Нина Орлова, врач
Похудение через «не могу» может вызвать серьезный сбой в работе всех органов и систем. Резкое снижение массы тела ослабляет иммунитет. А это значит, что, стремясь во что бы то ни стало сбросить килограммы, вы не будете застрахованы от инфекций. Кроме того, при быстром и значительном похудении происходит опущение внутренних органов. Есть и еще одно печальное наблюдение: из-за сбоя в иммунной системе при резком снижении веса повышается риск заболеть некоторыми видами рака.
Кстати, небольшой перевес в массе тела полезен в пожилом возрасте. Японские ученые пришли к выводу: недостаток массы тела вреднее для пожилых людей, чем его избыток. Они заметили, что «худышки» в среднем в 4 раза чаще умирали от сердечно-сосудистой патологии и рака, чем люди полные. Так что при ответе на вопрос, худеть или нет, надо еще хорошенько подумать.
